舌や唇の力のバランスが乱れると、歯を少しずつ押し出したり傾けたりします。1日に2,000回以上繰り返される飲み込みの動作が、じわじわと歯並びを乱していきます。将来的に長期の矯正治療が必要になるリスクが高まります。
MFT
MFT（Oral Myofunctional Therapy）とは、舌・唇・頬などの口腔周囲の筋肉の使い方を正しく整えるトレーニングです。
当院では’’リアミートレーニング’’というプログラムを導入しています。
筋トレではなく、**お口の「動き・使い方の習慣」を正しい方向へ変えていく**ことが目的です。
**目指す3つのゴール**
1. 舌位（ぜつい） — お口を閉じたとき、舌が自然に上顎についている状態
2. 嚥下（えんげ）パターン — 飲み込むとき、舌が歯を押さず正しくのどへ送り込む動き
3. 口唇閉鎖（こうしんへいさ） — 力を入れなくても唇が自然に閉じられている状態
この3つが整うと、自然な鼻呼吸が習慣として定着していきます。
**トレーニングの内容**
– コアトレーニング：舌・唇・顔の動きを整える段階的なエクササイズ
– 姿勢・呼吸トレーニング：鼻呼吸しやすい頭・首・肩の位置づくり
– カミカミトレーニング：キシリトールガムを使った咀嚼練習で顎の発育を促進
月1回の来院トレーニング（20〜30分）と、毎日数分の家庭練習を組み合わせて進めます。
やめなければ、必ずよくなります。お子さんのペースで、一緒に取り組みましょう。
〜こんなご家族へ〜
– 「歯並びが気になるけど、矯正はまだ早いかも」と感じている方
– お子さんの口ぽかんや口呼吸が気になっている方
– 食べ方・滑舌・いびきなど、口まわりのことで悩んでいる方
– 矯正治療と並行して、根本的な原因も改善したい方
まずはお気軽にご相談ください。衛生士がわかりやすくご説明します。
